《愛健康體適能班2.0》

目標：透過簡單安全的運動，增強肌力與柔軟度，保持身心活力，並且改善血液循環，減少慢性病風險。

日期：6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12（星期五）

地點：念恩堂

時間：下午3:30-4:30

費用：全免

對象：愛健康人士

導師：梁思慧姊妹

é歡迎邀請新朋友及家人參與

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